Терапія Колискова-гамак+Ребозо з Любов’ю Усмановою
| Тренер | Любов Усманова |
| Тип заняття | Регулярне |
| Тривалість | 1.5 години |
| Для кого | Для жінок | Для чоловіків | Для підлітків |
| Напрям | Тілесно-орієнтована терапія | Психосоматика | Остеопатичні техніки |
-
Ціна: 1700 грн.
- для тих, хто переживає стрес, напругу чи емоційне виснаження;
- для тих, хто живе у стані тривоги й не може дозволити собі розслаблення;
- для тих, хто відчуває, що втрачає зв’язок із тілом, а разом із ним — і з собою;
- тих хто перебуває у періоді змін і хоче віднайти внутрішню опору;
- для тих, кому зараз потрібен простір, де можна просто видихнути.
У часи, коли нашому тілу часто доводиться жити в напрузі, тривозі й виснаженні, ми часто забуваємо про власні ресурси. Про те, що тіло — це наш перший дім. І що саме воно здатне повертати нам силу, ясність і відчуття життя.
Саме тому ми запрошуємо вас на унікальну практику, що поєднує ребозо та підвісний гамак як колискову.
- відчуєте, як гамак огортає тіло, допомагаючи йому згортатися у символічну колиску;
- пройдете через ребозо — гойдальну техніку, яка працює з тілом і нервовою системою на глибинному рівні;
- поступово відпустите напругу, яку носили занадто довго;
- доторкнетеся до внутрішнього ресурсу, що зникає, коли ми «виживаємо», а не живемо;
- знову зможете дихати на повні груди — без зусиль, просто дозволяючи тілу бути.
Це м’який спосіб повертатися до себе, без примусу й бажання «стати кращим».
На заняття майстриня поєднує два різних підходи, посилюючи їхню ефективність. До них належать:
- Гамак як колискова — простір глибокої тілесної пам’яті, коли тіло занурюється в м’яке обіймання гамака, воно ніби повертається до стану, знайомого ще з дитинства, згадуючи стан цілісності та довіри. Для дорослих це працює як відновлення материнського захисту, відпускання занепокоєння та страхів.
- Ребозо — техніка м’якого гойдання, натхнена традиційною мексиканською практикою роботи з тілом. Через рухи, схожі на колисання, розслаблюється нервова система, відпускаються затискачі, зникає відчуття «перенапруги».
Поєднання цих практик створює особливу атмосферу — як символічне повернення в безпечний простір, з якого можна вийти оновленими, більш стійкими й присутніми в реальності.
Заняття відбувається в затишному просторі «Території Реального Життя», де кожен може побути у спокої, тиші та довірі. Не потрібно жодної підготовки — просто приходьте з тим, що є.
Сеанс розпочинається з вкладання у гамак — це перше дбайливе торкання до вашого стану. Майстриня допомагає тілу знайти зручне положення, аби вага розподілилася рівномірно, а м’язи змогли «відпустити» контроль. Сам гамак — ніби м’яка колиска, яка огортає тіло з усіх боків, створюючи ефект захищеного простору.
Далі починається добаюкування — м’яке покачування в різних ритмах і напрямках. Майстриня уважно зчитує стан тіла, дихання та мікрореакції. Вона налаштовується на ваш внутрішній ритм, щоб тіло саме захотіло довіритися й розслабитися.
Якщо вам потрібна підтримка, відновлення чи просто місце, де можна покласти втому — ми поруч. Це не втеча від реальності. Це спосіб бути в ній живим.
| Трнінги | |
| Тренер | Любов Усманова |
| Тип заняття | Регулярне |
| Тривалість | 1.5 години |
| Для кого | Для жінок | Для чоловіків | Для підлітків |
| Напрям | Тілесно-орієнтована терапія | Психосоматика | Остеопатичні техніки |
Одітерапевтка, реабілітологиня, перинатальна психологиня, доула з більше ніж п’ятнадцятирічним досвідом. Вона є керівницею ГО Центру сімейної культури «Квітка Життя» у Запоріжжі.
Любов має понад 10 років досвіду як провідниця трансформаційної гри Ліла. Тренерка дає учасникам практичні інструменти, що допомагають підсвітити й прояснити життєво важливі моменти.